Am Sonntag 15.10 und 22.10 findet 10.00 kein Yoga statt.
Alle anderen Kurse finden planmäßig statt.
Montag 16.10. geschlossen.

balance studio
wir freuen uns, Sie bei uns begrüßen zu dürfen.

Unser balance-Studio für Yoga und Pilates in Leipzig, bietet Ihnen in harmonischer Atmosphäre ausschließlich Wellness-Training an. Sie werden sich in geschmackvollem Ambiente während und nach den Kursen wohlfühlen, nicht ausgepowert sein und keinen Leistungsdruck spüren. Freude an der Bewegung steht bei uns im Mittelpunkt. Wir kümmern uns um Körper, Geist und Seele.

Die Krankenkassen unterstützen unser Konzept mit Zuzahlungen zu einem abgeschlossenen Präventionskurs Yoga oder Pilates von 80 - 100%.

Viel Spaß noch bei Ihrem Surf-Trip auf unserer Homepage,
IHR TEAM balance studio.



Exklusiv für Neukunden: unser Einsteigerpaket
4 Stunden Yoga oder Pilates für nur 25 €.

Wenn Sie sich noch nicht ganz sicher sind, erhalten Sie hier weitere Informationen über Yoga, Pilates und unser sonstiges Angebot.

Bei Fragen wenden Sie sich gern an uns!


Samstag 11.11.2017

10.30 bis 12.00Uhr

geheimnisvoller Beckenboden,- die besten Übungen zum Training dieser wichtigen Muskelgruppe
Unsere Beckenbodenmuskeln können wir nicht sehen und deshalb ist es auch schwierig, sie richtig zu aktivieren. In diesem Workshop vermittle ich anatomisches und physiologisches Wissen. Wir üben effektive Bewegungsmuster, die sie in ihrem Alltag integrieren können, um so ganz nebenbei, tagtäglich, diese wichtige Muskelgruppe trainieren zu können. Es wird ein kurzes Beckenboden - workout geben, als eine Trainingseinheit von ca. 10 min. Diese bekommen sie als Handout mit nach Hause, um so oft wie möglich zu Hause eine kleine Trainingseinheit ohne Lehrer absolvieren zu können.
Kursleiter Ulrike
Kosten 20,-€      Anmeldung per Mail oder Telefon



Mittwoch (Buß/Bettag) 22.11.2017

16.00 bis 18.00 Uhr

100% runterfahren  - Atem und Tiefenentspannung                            

Kosten 20,-€

Anmeldung per Mail oder Telefon.



Samstag 09.12.2017

16.00 bis 18.00 Uhr

Partneryoga und Thaimassage oder auch "Yoga für Faule"           

Anmeldung mit und ohne Partner möglich!

Kosten: 20,-€